3 recetas de avena probiótica para tu salud digestiva

Descubre estas 3 deliciosas recetas de avena probiótica perfectas para empezar tu día o acompañar tu merienda. ¡Saludables, fáciles y llenas de sabor!

Receta 1 – Avena probiótica en 5 minutos

Ingredientes:

• 1/2 taza de Avena
• 1 taza de Leche de tu preferencia
• 1 scoop de Polvo probiótico Obio de tu sabor favorito
• 1 porción de tu fruta favorita

Pasos:

1. En un recipiente mezclar la avena y leche.
2. En un microondas, calentar la avena y leche por 1 minuto.
3. Luego, espera a que esta mezcla esté tibia (que no te queme).
4. Una vez tibia, agrega los probióticos y revuelve bien.
5. Ahora puedes agregar tu fruta favorita, semillas o mermelada.
6. ¡A disfrutar de esta rica avena probiótica!

NOTA: Recuerda seguir el orden de los pasos tal como te los describimos, dado que la receta ha sido diseñada para que sea una preparación probiótica y así puedas gozar de los beneficios a tu salud. Es importante que la la avena y leche no esté muy caliente (menos de 50°C), dado que el calor daña a los probióticos.

Receta 2 – Porridge de avena probiótica

Ingredientes:

• 1/2 taza de Avena
• 1 taza de Leche de tu preferencia
• 1 scoop de Polvo probiótico Obio de tu sabor favorito
• 1 porción de tu fruta favorita

Pasos:

1. En un recipiente mezclar la avena, leche y probióticos.
2. Luego, revolver bien y tapar el recipiente.
3. Dejar la mezcla reposando durante toda la noche.
4. A la mañana siguiente agregar la porción de fruta.
5. ¡Y listo! Disfruta de esta receta que es perfecta para comenzar tu mañana

Receta 3 – Avena probiótica con yogurt

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