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3 recetas de avena probiótica para tu salud digestiva

Descubre estas 3 deliciosas recetas de avena probiótica perfectas para empezar tu día o acompañar tu merienda. ¡Saludables, fáciles y llenas de sabor!

3 recetas de avena probiótica para tu salud digestiva Obio

Receta 1 – Avena probiótica en 5 minutos

Avena probiótica en 5 minutos

Ingredientes:

  • 1/2 taza de Avena
  • 1 taza de Leche de tu preferencia
  • 1 scoop de Polvo probiótico Obio de tu sabor favorito
  • 1 porción de tu fruta favorita

Pasos:

  1. En un recipiente mezclar la avena y leche.
  2. En un microondas, calentar la avena y leche por 1 minuto.
  3. Luego, espera a que esta mezcla esté tibia (que no te queme).
  4. Una vez tibia, agrega los probióticos y revuelve bien.
  5. Ahora puedes agregar tu fruta favorita, semillas o mermelada.
  6. ¡A disfrutar de esta rica avena probiótica!

NOTA: Recuerda seguir el orden de los pasos tal como te los describimos, dado que la receta ha sido diseñada para que sea una preparación probiótica y así puedas gozar de los beneficios a tu salud. Es importante que la la avena y leche no esté muy caliente (menos de 50°C), dado que el calor daña a los probióticos.

Receta 2 – Porridge de avena probiótica

Porridge de avena probiótica

Ingredientes:

  • 1/2 taza de Avena
  • 1 taza de Leche de tu preferencia
  • 1 scoop de Polvo probiótico Obio de tu sabor favorito
  • 1 porción de tu fruta favorita

Pasos:

  1. En un recipiente mezclar la avena, leche y probióticos.
  2. Luego, revolver bien y tapar el recipiente.
  3. Dejar la mezcla reposando durante toda la noche.
  4. A la mañana siguiente agregar la porción de fruta.
  5. ¡Y listo! Disfruta de esta receta que es perfecta para comenzar tu mañana

Receta 3 – Avena probiótica con yogurt

Ingredientes:

Pasos:

  1. En un recipiente mezclar el yogurt y los probióticos Obio.
  2. Luego, revolver bien y agregar el avena.
  3. Opcionalmente, puedes congelar esta mezclar para comerla como un helado.
  4. ¡Y ya está listo! Goza de esta rápida idea de receta probiótica, perfecta para desayuno, colación o merienda.

Haz clic en el video para ver el paso a paso con detalles.

Conoce los sabores de los probióticos Obio que tenemos para ti y tus recetas

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