¡Hola ObioLover!, en este artículo te ayudaremos a sacar el mayor provecho de tus bebidas probióticas en polvo. Sabemos que ya diste el primer paso al elegir un producto que cuida tu salud digestiva, y queremos que aproveches sus beneficios al máximo.
Aquí te explicaremos cómo preparar y consumir correctamente cada uno de nuestros sabores de Obio: Regulares: Berries y Manzana, y Suaves: Frambuesa, Berries y Naranja.
Recuerda que en todos los casos es importante que NUNCA uses agua caliente o hirviendo pues de lo contrario los probióticos se mueren con la alta temperatura, perdiendo su efecto.
1. Obio Regular Sabor Berries 🍓
Esta versión de Obio no solo es deliciosa, también es rica en antioxidantes naturales por los polifenoles del maqui y la pepita de uva. Así que junto a las fibras prebióticas que favorecen el bienestar intestinal además ayudará a proteger tus células del daño oxidativo.
Preparación:
- Paso 1: Con el dosificador que viene al interior del envase mide 1 cucharita colmada (con cerrito) de Obio sabor Berries. Esto equivale a 1 porción de 4,5 gramos.
- Paso 2: Disuelve el polvo en 200 ml de agua fría o a temperatura ambiente. Puedes usar un vaso o agregarlo a una botella con agua para mezclar todo más fácilmente.
- Paso 3: Revuelve bien durante unos 10 segundos hasta que el polvo esté completamente disuelto. ¡Tu bebida está lista!
Consejos para tomar:
- Tómalo preferiblemente por la mañana para que no tengas problemas en la noche con la cafeína natural aportada por el extracto de guaraná.
- Si prefieres variar, puedes añadirlo a tu batido favorito con frutas como frambuesa, arándanos o plátano para un desayuno saludable y lleno de fibra. O incluso, puedes hacer un granizado de Berries usando esta receta.
2. Obio Regular Sabor Manzana 🍏
El Obio sabor Manzana es buena fuente de fibras naturales que ayudan a regular el tránsito intestinal y mantienen tu digestión ligera. Además, la fibra prebiótica alimenta a las bacterias buenas de tu intestino para mejorar el equilibrio intestinal.
Preparación:
- Paso 1: Con el dosificador que viene al interior del envase mide 1 +1/2 cucharita rasa (sin cerrito) de Obio sabor Manzana. Esto equivale a 1 porción de 5,5 gramos.
- Paso 2: Disuelve en 200 ml de agua fría o a temperatura ambiente. Puedes usar un vaso o agregarlo a una botella con agua para mezclar todo más fácilmente.
- Paso 3: Revuelve hasta que esté completamente mezclado. ¡Parecerá como si fuera un jugo de manzana!
Consejos para tomar:
- Ideal para tomarlo después de las comidas para facilitar la digestión, especialmente si sientes pesadez o hinchazón.
- Si prefieres algo más innovador, agrega tu Obio a un bowl de avena fría con yogurt por la mañana. No solo será delicioso, sino que también añadirá un toque extra de fibra a tu desayuno.
3. Obio Suave Sabor Frambuesa 🍇, Berries y Naranja
Las versiones de Obio Suave son ideales para niños desde 4 años, personas en embarazo o lactancia y personas que deben evitar la cafeína o algunos extractos complejos. Así que en Obio Suave encontrarás solo los probióticos, fibras y sabores 100% naturales para fortalecer tu bienestar digestivo.
Para preparar cualquiera de los 3 sabores de Obio Suave debes seguir las siguientes instrucciones:
Preparación:
- Paso 1: Con el dosificador que viene al interior del envase mide 1 cucharita rasa (sin cerrito) de Obio sabor Manzana. Esto equivale a 1 porción de 3 gramos.
- Paso 2: Disuelve en 200 ml de agua fría o a temperatura ambiente. Puedes usar un vaso o agregarlo a una botella con agua para mezclar todo más fácilmente.
- Paso 3: Revuelve bien hasta que el polvo esté completamente disuelto. ¡Tu bebida está lista para disfrutar!
Consejos para tomar:
- Puedes tomar estas versiones a cualquier hora del día que mejor se ajuste a tu rutina.
- Si prefieres experimentar, agrega Obio a un smoothie con plátano, frambuesas frescas y un toque de coco rallado para un bebida llena de sabor y beneficios digestivos.
Recomendaciones generales
Frecuencia de consumo: Para obtener todos los beneficios de Obio, lo ideal es consumir una porción diaria. La constancia es fundamental para que los probióticos colonicen tu intestino y hagan su trabajo.
Temperatura del agua: Recuerda usar siempre agua fría o a temperatura ambiente, ya que el calor puede inactivar los probióticos. Evita mezclar Obio en bebidas calientes para no comprometer su efectividad o tomarlo junto a otras bebidas como té, café o mate.
Ajusta la intensidad del sabor. ¿Sientes que te queda muy desabrido o muy dulce? ¡No te preocupes! puedes ajustar por tu cuenta la cantidad de agua utilizada para balancear el sabor. Si la quieres más dulce entonces usa menos agua (por ejemplo 100 ml), mientras que si quieres un sabor más suave agrega más agua. Independiente del caso, una vez preparado toma tu Obio dentro de los primeros 30 minutos.
Guarda tu Obio correctamente: Asegúrate de mantener el envase cerrado en un lugar fresco y seco, alejado de la luz directa del sol.
¿Tienes preguntas o dudas sobre cómo tomar tu Obio que no explicamos en el artículo? Cuéntanos abajo tu pregunta y te ayudamos con la respuesta 😊.
