Obio: 10 probióticos para aliviar el colon irritable

Alíviate con Obio: 10 probióticos que te ayudan con el colon irritable. ¡Descubre el camino hacia un bienestar sin complicaciones!

¿Qué es el colon irritable y por qué suele aparecer?

El síndrome de colon irritable o intestino irritable, es un trastorno que afecta al estómago y a los intestinos. Entre los síntomas más comunes se encuentra el dolor abdominal, cólicos, calambres, hinchazón, gases, diarrea y/o estreñimiento. Afortunadamente, sólo pocas personas con este síndromes sufren síntomas más graves. Tales como vómitos inexplicables, entre otros.

La causa de este trastorno no se conoce exactamente. Sin embargo, se conocen los factores potenciales. Estos pueden ser las contracciones musculares en el intestino, problemas en los nervios del estómago e intestinos, sufrir infección intestinal, estrés a edad temprana o por cambios en la microbiota intestinal. Como por ejemplo, el sobre crecimiento de algunas bacterias o la baja diversidad de especies.

Para tratar el síndrome de colon irritable, tu médico podría sugerirte distintas opciones. Tales como la eliminación de ciertos alimentos, disminuir el estrés, hacer ejercicio y dormir lo suficiente. Además, pueden recetarte medicamentos según los síntomas que tengas. Algunos son de estos son los suplementos con fibra, laxantes, anti diarrea, anti cólicos, antidepresivos o analgésicos.

Últimamente han tomado un papel más relevante las terapias alternativas para el tratamiento de estos síntomas. Algunos de ellos son las tabletas de aceite de yerba buena. Estas alivian la hinchazón, la necesidad urgente de ir al baño, el dolor del abdomen y el dolor al defecar. O bien, el consumo de probióticos para colon irritable. Los cuales ayuda con la inflamación y a mantener una microbiota intestinal saludable.

¿Por qué los probióticos son buenos para el colon irritable?

Los probióticos benefician a quienes padecen de colon irritable. Debido a que ayudan a mantener el equilibrio de las bacterias saludables en el intestino. Algo que es esencial para nuestra salud. Un desequilibrio de estos microbios puede llevar a inflamación, daño intestinal y problemas en la comunicación entre estómago y cerebro. Lo que empeora los síntomas como dolor abdominal, hinchazón, gases y alteraciones en la frecuencia y consistencia de las evacuaciones.

Tomar probióticos puede ayudar con estos problemas. Aunque su efecto puede cambiar de una persona a otra y también depende mucho de qué tipo de bacteria contiene. Investigaciones han observado que bacterias como Bifidobacterium, Lactobacillus y Streptococcus son especialmente buenas para calmar la inflamación y mejorar la digestión. Esto significa que los probióticos pueden ser un gran aliado para sentirse mejor.

Si sufres de estreñimiento como parte de los síntomas del colon irritable, incluir fibra en tu dieta podría ser muy beneficioso. Existen investigaciones que resaltan cómo la fibra no solo mejora los síntomas en general. Sino que es especialmente efectiva para regular y acelerar el tránsito intestinal. Esto significa que la fibra puede ayudarte a aliviar el estreñimiento. Para así lograr tener una digestión más cómoda y regular.

¿Dónde conseguir los mejores probióticos?

Los probióticos ayudan a equilibrar las bacterias buenas en el intestino y calman los síntomas del colon irritable. Estos se pueden encontrar en diferentes formatos. El artículo “Los 7 mejores probióticos para adultos más populares” menciona varios productos buenos para la digestión. Por ejemplo, alimentos fermentados, cápsulas de probióticos o las bebidas probióticas de Obio que se destacan por ser muy efectivas e innovadoras.

Obio contiene 10 probióticos ideales para el colon irritable

Obio es una bebida en polvo con 10 probióticos diferentes. Lo que es ideal para aumentar la diversidad de bacterias en tu intestino. Además, posee Bifidobacterium, Lactobacillus y Streptococcus, tipos de bacterias buenas que se ha visto que tienen un impacto positivo para combatir el colon irritable.

Para lograr combatir tus síntomas, basta con tomar 1 dosis de Obio al día preparada en un vaso de agua. O bien, puedes replicar algunas de las deliciosas recetas que hemos creado usando Obio para ayudar a tu digestión. ¡Incluso puede crear nuevas recetas por tu cuenta!

Descubre la variedad de sabores que Obio tiene para ti y comienza a mejorar tu colon irritable con probióticos: